spalacz tluszczu

Zła kolejność. Dieta -> spalacz, tak powinieneś pytać. Jeśli chodzi o dietę, to masz na górze działu podstawy układania diety. Jeśli chodzi o spalacze, to masz u góry temat TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU. Jeśli zakładasz temat, to wypełnij ankietę, jest w regulaminie na górze działu.

Przede wszystkim dieta na zero lub z lekkim deficytem zeby nieprzybrac na wadze a miec mozliwosc spalenia resztek tluszczu. Tauryna niepotrzebna. Clen lajtowy spalacz da rade Kreatyna proponuje stala suplementacje. Nie ma sensu robic cyklu. Stala suplementacja czyli 2 kapsy dziennie przez caly czas do czasu startow. HMB do wyrzucenia. Niech sie [...]

dla mnie absolutne minimum na cyklu to 2 g/kg, a jak chcesz redukcję/poprawę jakości to poniżej 3 bym nie dawał, węgle rano, przed i po treningu reszta kalorii z tłuszczu, do tego żadnych "tuczników" typu enana czy deki, ale delikatnie propek+ewentualnie wino, jakiś dobry spalacz i forma na plażę akurat;-)

Na początek spalacz to nie za bardzo dołożysz go w okresie redukcji końcowej kiedy o spalenie tłuszczu będzie już bardzo trudno

Muszę Cię rozczarować. Niestety nie da się zamienić tłuszczu na mięśnie. Można redukować tłuszcz albo budować masę mięśniową. Spalacz? W Twoim przypadku zbędny całkowicie, brak jakichkolwiek podstaw w zakresie żywienia i treningu. Szukasz rozwiązania tam gdzie nie trzeba, adekwatnie skompilowany jadłospis pomoże Ci osiągnąć rezultaty.

swoją odpowiedź kierowałem do Pitera,który z tego co zrozumiałem chce dorzucić spalacz do treningu na mase. Z tego co mi wiadomo to aero po treningu siłowym powoduje,że spalamy mięśnie. Chyba,że będą one krótki i mają na celu lepsze ukrwienie mięśni. Nawet jeśli wypijemy przed aero carbo to nie ochroni ona mięśni i duża część energi będzie [...]

to ile tluszczu spalisz zalezec bedzie od rodzaju diety oraz intensywnosci aerobow/treningu patrzenie w ten sposob nie ma sensu zeby przekonac sie czy spalacz jest dobry musisz przetestowac go na sobie oba fatburnery ktore wymieniles sa dobre obojetne na ktory sie zdecydujesz osobiscie polecalbym cos innego typu scorch leviathan lub venom a z [...]

arnold5551 słabe TSE ... idz do działu doping i poczytaj o DNP (ironia). Stosowałes juz jakis spalacz?? jak z dietą?? , chcesz sie dorzezbic czy spalic wiecej tluszczu? , jak zdrowie? , jak z treningiem?. Po to jest ankieta zeby wiedziec co i jak doradzić. Ja stosuje Thyrotherm i narazie 5kg mniej (zakupilem 120caps jak narazie ok polowe spozylem [...]

j/w Spalacz jest zbędny. Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + trening siłowy + cardio pomoże Ci w spaleniu tłuszczu. Zerknij. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html

[...] czasu pozostało... własnie skończyłem viperka, wczesniej był tight... efekty są Co lepsze waga mniejwiecej stoi w miejscu a tłuszczu ubywa zestaw 1. scoorch + jakiś spalacz jeszcze na ostrego kopa BCAA CM3 Zestaw 2 Venom Hyperdrive 3.0 Lean Dreams BCAA Cm3 Nutrabolics Zestaw 3 - na siłe efka BCAA CM3 jakiś stack przedtreningowy [...]

Jeden mądry Tak się właśnie zastanawiałem co nie tak, skoro mówiłeś że dieta jest dobra. Póki co skup się na diecie. Za jakieś 3-4 miesiące o ile bd dalej redukował (acz wątpię) to spalacz na końcowe dorzeźbienie ( o ile masz co rzeźbić). A jeśli chodzisz na siłke dla spalenia tłuszczu dieta styknie

dieta i trening podstawą,lecz chodzi mi o jakis spalacz zeby zeszlo troche tluszczu z brzucha bo ostanio troche przytylem.jaki bys polecal zeby nie wyrzucac kasy w bloto? dzieki i pozdro

[...] zeby urozmaicic bo wlasnie na rzezbe to jest wazne zmiana czesto cwiczen. dieta najlepiej 0. ja bym nie dawal na minusie bo szkoda efektow tych co zyskales na masie i sile. spalacz moge ci podeslac ale przedewszystkim zielona herbatka zero masla i ciemne pieczywo i kluski. przynajmiej u mnie to podzialalo. spalilem z 78 do 62 kg po liceum. ( [...]

Odpusc ten pas i kup lepiej jakis spalacz TSE z Olimpa albo cos takiego i przyłóż sie do diety po tym pasie wiecej wody sie wypaca tylko z tego miejsca a utrata tluszczu o ile jest to jest bez znaczenia

[...] idzie w dół bo mięśni coraz wiecej szczególnie na brzuchu gdzie ewidetnie wyczuwam szesciopak ale na nim jest jeszcze warstwa tluszczu, no i uda które nadal są "potężne". Kupiłem spalacz Thermo shape z pasem neoprenowym mam nadzieje ze bedą efekty.niedługo wznawiamy treningi w klubie i mam nadzieje spalić cały tłuszcz do końca lutego.

sama 6weidera nie spali tluszczu. Najwazniejsza jest of course dieta i aeroby, ale zamiast aerobow osobiscie propobuje HIIT do tego wszystkiego mozna dodac ew. jakis spalacz

[...] pozostac przy propie? enan podlewa, a masa estro po nim wspomaga odkładanie tłuszczu, a jak mety dodasz to w ogóle. wg mnie od złej strony do tego podchodzisz. zastanów sie nad tym: 1-9 prop 300-350 week 1-8 npp 300 week 10-13 prop tapering od 7-8 tygodnia eca/clen/spalacz co tydzien zmiana Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-07-08 17:24:26

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_BCAA_Turbo_Jet-opis25847.html spalacz lepszy bedzie clen, odzywka bialkowa hi teca ma dodatek pszenicy, jak dla mnie sredni pomysl, kreatyna co wybrales to bardziej no-booster w kapsach, ma malo kreatyny [...]

[...] =środek / suplement zawierający zwykle w różnych proporcjach kofeinę, johimbinę, efedrynę i podobne substancje. Działa na spalanie tłuszczu, wiele dodatkowo zapewnia pobudzenie przed treningiem. PS. Ale jeszcze młody jesteś - także jednak lepiej nie kupuj spalaczy bo więcej szkody niż pożytku Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-23 21:41:09

[...] ochladza organizm potem, takze jaką macie inna teorie tego potu? zdenerwowanie? po co jesc suplementy skoro mozna dopiac diete, tak mozna pisac w kazdym temacie, tylko ze.. to nie ten dzial, pytal o spalacz mocny to podalem, jak bedzie chcial posluchac o diecie to poczyta posty w innym dziale Zmieniony przez - Harem w dniu 2011-11-09 19:49:53